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Vous ressentez une fatigue persistante, avez pris du poids sans raison apparente, ou souffrez de troubles de l’humeur ? Ces signes peuvent indiquer un dysfonctionnement de votre thyroïde, une glande essentielle à votre bien-être et à votre métabolisme.
L’hypothyroïdie touche des millions de personnes, mais elle est encore sous-diagnostiquée. Connaître les symptômes et effectuer les bons examens est essentiel pour retrouver votre vitalité.
📌 Dans cet article, découvrez :
✔ Les symptômes de l’hypothyroïdie et comment les reconnaître
✔ Le diagnostic avec les analyses à réaliser (TSH, T4, anticorps thyroïdiens)
✔ Les solutions naturelles pour optimiser votre bien-être thyroïdien
🦋 Quels sont les symptômes de l’hypothyroïdie ?
L’hypothyroïdie ralentit le métabolisme et peut entraîner une grande variété de symptômes, souvent confondus avec la fatigue quotidienne ou le vieillissement.
🔹 Fatigue chronique : Sensation d’épuisement dès le réveil, même après une bonne nuit de sommeil.
🔹 Prise de poids inexpliquée : Un métabolisme ralenti entraîne une diminution des dépenses caloriques.
🔹 Sensibilité accrue au froid : Vous avez toujours froid, même lorsque les autres se sentent bien.
🔹 Humeur dépressive et anxiété : La thyroïde influence directement la production de sérotonine et de dopamine, des neurotransmetteurs essentiels au bien-être.
🔹 Chute de cheveux, peau sèche, ongles cassants : Une thyroïde au ralenti entraîne un ralentissement du renouvellement cellulaire.
🔹 Troubles de la concentration et “brouillard mental” : Difficulté à organiser ses pensées, manque de clarté mentale.
🔹 Transit ralenti et digestion difficile : Constipation, ballonnements.
🔹 Ralentissement du rythme cardiaque : Palpitations ou pulsations plus lentes que la normale.
👉 Si plusieurs de ces symptômes vous concernent, il est essentiel d’en parler à un professionnel de santé et d’effectuer un bilan thyroïdien.
🔬 Comment diagnostiquer une hypothyroïdie ?
En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande une approche progressive pour diagnostiquer l’hypothyroïdie.
📍 Étape 1 : Dosage sanguin de la TSH (Thyroid Stimulating Hormone)
✅ C’est l’examen de première intention. Il s’agit du marqueur principal pour détecter une hypothyroïdie.
- Une TSH élevée (supérieure à la normale) indique que la thyroïde fonctionne au ralenti.
- Une TSH normale exclut généralement une hypothyroïdie.
- Une TSH basse peut être le signe d’une hyperthyroïdie (excès d’hormones thyroïdiennes).
👉 Si la TSH est élevée, des analyses complémentaires sont nécessaires.
📍 Étape 2 : Si la TSH est élevée, dosage de la T4 libre (Thyroxine libre)
✅ La T4 est l’hormone thyroïdienne produite par la glande thyroïde.
- TSH élevée + T4 basse = Hypothyroïdie avérée : Un traitement par levothyroxine sera envisagé par votre médecin.
- TSH élevée + T4 normale = Hypothyroïdie fruste (ou infra-clinique), nécessitant une surveillance. Pas de traitement par levothyroxine systématique, une supplémentation par un complément adapté comme NATHYROID pourra aider à l’équilibre naturel de la thyroïde grâce notamment à l’apport en iode et en selenium aux doses adaptées.
👉 L’analyse de la T4 libre permet de différencier les formes d’hypothyroïdie et d’orienter la prise en charge.
📍 Étape 3 : Recherche des anticorps anti-thyroïdiens (optionnel)
✅ Si une hypothyroïdie est confirmée, il est recommandé de rechercher une origine auto-immune.
Les anticorps anti-thyroïdiens (anti-TPO et anti-Tg) permettent de diagnostiquer la thyroïdite de Hashimoto, principale cause d’hypothyroïdie en France.
👉 Pourquoi c’est important ?
- L’identification d’une hypothyroïdie auto-immune permet d’adapter la surveillance et d’optimiser la prise en charge.
- Certains patients en hypothyroïdie fruste avec des anticorps élevés évoluent vers une hypothyroïdie avérée.
📌 Si vous présentez des symptômes et une TSH élevée, demandez à votre médecin un bilan complet pour obtenir un diagnostic précis.
🌱 Comment soutenir votre thyroïde naturellement ?
Que vous soyez traité(e) par levothyroxine ou non, des solutions existent pour optimiser votre bien-être thyroïdien.
✅ Si vous n’êtes pas sous traitement hormonal (levothyroxine)
💡 Vous pouvez agir naturellement en apportant à votre thyroïde les nutriments dont elle a besoin.
✔ Aliments riches en sélénium et zinc : Noix du Brésil, graines de courge, poissons gras.
✔ Oméga-3 et antioxydants : Amandes, myrtilles, huile d’olive.
✔ Évitez les perturbateurs thyroïdiens : Excès de soja, aliments ultra-transformés.
💊 Pensez à NATHYROID, un complément naturel qui apporte ces nutriments essentiels et aide à maintenir une thyroïde en bonne santé.
📌 Posologie : 2 comprimés par jour, à jeun, avec un verre d’eau.
✅ Si vous êtes sous levothyroxine mais toujours fatigué(e)
💡 Votre corps doit convertir la T4 en T3, la forme active des hormones thyroïdiennes.
✔ Soutenez votre foie et vos surrénales : Jus de citron, curcuma, magnésium.
✔ Apportez du sélénium et du zinc pour favoriser la transformation de la T4 en T3.
✔ Évitez le stress et les pics de cortisol, qui perturbent la conversion hormonale.
💊 Une supplémentation adaptée avec un complément nutritionnel spécialement formulé pour la thyroïde tel que NATHYROID peut vous aider en complément de votre traitement, à condition de le prendre au minimum 2 heures après la levothyroxine pour éviter toute interaction.
📌 Posologie conseillée dans ce cas : 1 comprimé par jour.
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